YOGA NIDRA

Yoga Nidra gilt als die höchste Praxis des Yogas und wird seit Jahrtausenden tief verehrt. Der Ursprung, die Wurzel liegt in den vedischen Schriften. Es geht darum loszulassen und nichts zu tun. Die Aktivitäten des Geistes werden durch eine Reihe an Atem-, Körper und Bewusstseinstechniken zur Ruhe gebracht und durch das nichts tun kommt man an wo man sein möchte, ein Gefühl des Schwebens entsteht. Die Praxis führt in einen höchst regenerativen Zustand und Selbstheilungskräfte können aktiviert werden.

Yoga Nidra ist:
• die Stille nach dem „AUM“,
• der bewusste Schlaf,
• eine Quelle der Tiefenheilung,
• der Weg zur Selbsterkenntnis jenseits von Körper und Geist – denn wir sind mehr als nur unser physisches Wesen.

Erlebe durch Yoga Nidra die Entfaltung deiner wahren Essenz in jeder Faser deines Seins.