Happy Soul Yoga-Time Glaubendorf

Komme mit deiner Yogamatte und einer Decke 10 Minuten vor Beginn unserer Yogapraxis, so kannst du in Ruhe auf deiner Yogamatte ankommen, den Alltag abstreifen und dich auf die Yogapraxis einstimmen. Die Einheiten sind für alle Yogabegeisterten egal ob Anfänger oder Erfahren, Schnuppern für Neueinsteiger jederzeit möglich.

Mittwoch´s im Dorf- & Feuerwehrhaus , Parkstraße 7, 3704 Glaubendorf

• 16:45 bis 17:45 Uhr – WOHLFÜHL-GESUNDHEITSYOGA Gesamtkurs

Im Wohlfühl-Gesundheitsyoga kombinieren wir sanfte Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um Körper und Geist zu stärken, Verspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Dieser Kurs ist speziell auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichtet. Der Gesamtkurs mit 10 Einheiten um € 150,- findet ab mindestens 5 Teilnehmern zu folgenden Fixterminen 17. & 24.9.,1. & 8.10., 5., 12.,19. & 26.11, 3. & 10.12.2025 statt.

• 18:30 bis 19:30 Uhr – HAPPYSOUL FLOW

In dieser Einheit erwarten dich inspirierende und abwechslungsreiche Vinyasa Flows, die eine einzigartige Verbindung zwischen Körper und Geist schaffen. Die Besonderheit liegt in der Harmonie von Bewegung und Atmung. Step by Step fließen die Asanas nahtlos ineinander über, beleben und stärken deinen Körper – ein wahrer Tanz aus Körper und Atem. Du erlebst kraftvolle, energetisierende Bewegungen und kreative Flows, die nicht nur deinen Körper und Geist befreien, sondern dich letztendlich in eine magische, tiefere Stille führen.

• 19:45 bis 20:45 Uhr – YIN YOGA

Hier tauchen wir in eine meditative Praxis mit sanften langanhaltende Dehnungen von 2 – 5 Minuten ohne Muskelanspannung ein. Durch das lange Halten der Positionen werden verschiedene Meridiane stimuliert, Blockaden können gelöst und tiefere Körperschichten angesprochen werden. Das Binde-, Faszien- und Bändergewebe wird flexibler und stärker, wodurch die Gelenke mobilisiert und das Nervensystem sowohl stimuliert als auch beruhigt wird. Yin Yoga fördert Entspannung, Stressreduktion, geistige Balance und Flexibilität. Erlebe die Vorteile selbst!

Kosten Vinyasa oder YIN Yoga: Einzeln je € 18,-, 10er Block € 150,-, Kombi Vinyasa+Yin Yoga € 260,-
Keine Einheiten an gesetzlichen Feiertagen sowie am 15. & 22.10.2025.

WELCOME TO YOUR HAPPY SOUL

Gutscheine

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